Halb nõuanne kahanemise kohta

Surve esindada oma riiki mõjus positiivselt mu söömishäiretele

Nitish Meena foto saidil Unsplash
  1. Paluge oma prantsuse keele õpetajal rääkida söömishäiretest. Piisava viipega tõmbab ta üles Google Images'i ja näitab teile inimesi, kes näevad vaevu elavad. “Nahaga kaetud luustikud,” kutsub ta neid. Saate teada, et ühiskonnal on kahe tuntuima söömishäire, anoreksia ja buliimia kohta väga kindel arvamus. Meile tundub, et teame kõike - või igal juhul piisavalt - kellegi kohta, kui me teame, et ta saab neist ühe hakkama. Anoreksia on noorte tüdrukute haigus ja see vaevab neid, kes on pinnapealsed ja oma välimuse kinnisideeks. Teadlikumate seas on üksainus täiendav keerukuse kiht: anoreksiaga (kuid mitte buliimiaga) inimesed on sageli perfektsionistid ning kalorite arvestamine, makrojälgimine ja kaalu registreerimine on midagi, mida tuleb hoolikalt hallata, kui inimesed tunnevad, et nende elu keerleb nende käest. Anoreksia on seotud kontrolliga.
  2. 2013. aasta talve ja 2014. aasta kevade vahel kaotage üle 30 naela. Tehke sellest oma teine ​​(tõsine) taastekke söömishäiresse, millega olete viimase nelja aasta jooksul erineva eduga hakkama saanud. Kui teil pole kunagi olnud tõeliselt ülekaalu, võidakse keskkooli aasta alguse lõpuks valmistuda ka gaasist. Teie lõualuu on silmatorkavalt silmatorkav, iga luu on lanugo kihi all ja pingul hall nahk. Teie juuksed langevad välja ja õpid päevas hakkama saama umbes 500 kalorit. Pärast vasaku käe, rindkere ja kaela löögivalude tekkimist trepilendu tehes selgitab arst, et teie aordi seinad on kasvanud ebakindlalt õhukeseks. Kui järgmise kahe nädala jooksul ei õnnestu teil kaalus juurde võtta, ähvardab teid kliinikus söötmistoru ja stint. Kui ema küsib sinult sel päeval, kas arvad, et näed hea välja, kui ta hääl ronib ohtlikult kõrgele, vastad sa, et ei tee seda. Ta ütleb teile, et te hirmutate inimesi tänaval, et näete välja nagu olete juba surnud, ja teate, et need väited vastavad tõele. Kuigi kannatate keha düsmorfia all - nagu aastate pärast hiljem teada saate, kui te ei suuda end kümnendi väärtuses piltides ära tunda -, pole kunagi piisavalt halba, kui paks inimene teid peegli tagant kiusab. Te teate täpselt, mida teete oma kehaga, ja olete valmis - või nii arvate, et ka teie oma tegevuse mahajäämuse lahendamiseks.
  3. Esimesel psühholoogilisel eksamil tehke mõned ruudud õpiku anoreksikute jaoks: teismeline, (väidetavalt) tüdruk, tuntud ülevõtja. Ärge tooge oma söömishäire ettejuhtudes esile tumedamat alavoolu, hoolimata sellest, et see on silmatorkav ja teise meelest ilmselge. Ärge öelge, et Mehhiko on tunnistatud naiste jaoks üheks kõige ohtlikumaks riigiks maailmas. Ärge öelge, et olete üles kasvanud rahvas, mida juhib Narcogobierno, kui teie isa sõitis peaaegu läbi laskmise ja pääses oma hammaste naha kaudu, kui olite kaheteistkümneaastane. Ärge esitage vägivaldseid surmajuhtumeid, mis on hajutatud kogu teie kujunemisaasta jooksul, nii pikkade intervallidega, et iga kord ootavad nad teid üllatusena. Ärge andke teada, et kuu aega enne seda, kui teie ägenemine muutus ärevusest ja negatiivsetest mõtetest kontrollimatu käitumiseni, viidi surnud mees pikapist välja ja visati perekonna jalge ette teie silme ette. Seda on lihtne mitte üles tuua, sest sel ajal ei tea sa muud moodi. Te ei tea, et viis aastat hiljem tõuseb igapäevane femitsiidide arv Mehhikos kümneni ja tuhanded raevukad, kohkunud naised marsivad tänavatel välja, et nõuda õigust elada ilma hirmuta. Keegi teine ​​seda ka ei tõsta, sest keegi teine ​​ei tea midagi paremat.
  4. Saage paremaks. Mitte hästi, aga parem. Ainult perioodiliste sekkumistega, mis on vajalikud, et hoida teid ohtlikult madalast kaalust kõrgemal, ja pärast teise riiki kolimist unustate peaaegu selle, mida te pole kunagi sõnadesse pannud.
  5. Kaalu juurde võtma. Tõstke kaalus juurde kogu kaal, mille olete kaotanud, ja viige kõik emotsioonid tagasi tormama. Sel korral pange neid tähele. Pange tähele, kuidas olete lõpetanud korralike rinnahoidjate kandmise ja valinud selle asemel spordist rinnahoidjad iga kord, kui majast lahkute. Pange tähele teie kapis elama asunud dressipluuside hulka ja seda, kuidas olete mitu kuud ainult pikkade varrukatega kandnud: teie tüdruksõber kommenteerib, kuidas enne seksimist polnud ta kunagi näinud nii palju kui teie sääred. Pange tähele, kuidas hoolimata oma ükskõiksusest selle väljanägemise vastu ja armastusest, mille olete välja arendanud oma venitusarmide, tätoveeringute ja ebatäiuslikkuste vastu, tunnete pidevat vajadust selle pärast vabandust paluda. Keelduge kehakaalu kaotamisest retsidiivi kartuses, kuid pange tähele, et olete hakanud käed rinna ees reipalt ja refleksivselt ületama ning sellel pole midagi pistmist sellega, kui teie rinnad muutuvad raskemaks. Pange tähele, kuidas teie poolt võetav lisaruum paneb teid iiveldama, ohtlikult nähtavaks. Pange tähele, kuidas iga kord koju tagasi sõites kaotate esimese kolme nädala jooksul kümme naela. Pange tähele, et kuigi teile meeldib näha oma vanemaid ja sõpru, on teie kodulinn kummitama hakanud. Nüüd, kui olete seda märganud - ärevus vaevlevate pilkude ümber ja higi peopesades, kui jalad ilmuvad, sapp, mis libiseb kõhu ümber valju häälega mõtetel näha - pange sellele nimi. Jätkake, see pole raske, võite selle kõik ühe sõnaga kokku pakkida. See on hirm.
  6. Kuude kaupa pärast seda epifaaniat veenge ennast, et teil pole äri, kes tunnistaks oma haiguse juuri kellelegi teisele. Veetke nädalaid, kuni selle teraapias üles kasvatate, ja siis kanake viimasel sekundil. Ütle endale, et sul polnud nii hull, et sul olid armastavad vanemad ja maja suhteliselt turvalises naabruses. Ehkki inimesed vahtisid ja vilistasid, ei puutunud keegi sind kunagi - ega ole sind kunagi nii halvasti puudutanud. Mehhikol on juba halb esindaja ja teie - teie, mehhiklane, kes juba olete oma riigi reetnud pooleks õppimise koha ja nahavärvi tõttu, olete sisserändaja, kellel on ameeriklase õigused ja taust, mis ei vastake mõlemal küljel olevale narratiivile, te valgevenelane, teie meediateemaline gringa, teie jaoks siin liiga võõras ja kodu jaoks liiga võõras, jäljendamatu aktsendiga ja Prantsusmaal haritud vanemad, lastes inimestel helistada teile nimele, mis pole ' teie oma, sest nende r-ide rullimise õpetamine on liiga palju vaeva, kui räägite hispaania keelt slängiga, mis pole olnud 2015. aastast puhas, kirjutate kõike seda inglise keeles - teil pole äri, mis annaks sellele rohkem halba ajakirjandust. Nii nagu meil on üks lugu anoreksiast, on USA-l üks lugu Mehhikost ja kuigi teate, et see on vale - teate, et Mehhiko on uskumatu ilu, kaastundlike inimeste, ülekaalukalt õnneliku lapsepõlve ja lõputute aareteta mälestuste koht. - teised mitte. See roll, mida Mehhiko mängis teie haiguse väljakujunemises koos oma ebaõnnestunud valitsuse, kontrollimata vägivalla ja jõhkra seksismiga, on liiga sarnane rolliga, mida ta etendab Ameerika Ühendriikide kollektiivsel teadvusel. Nõuetekohase taastumise kahjustamine ja see, et lasete inimestel teie vaimuhaiguse põhjal valele oletusele teie kohta, näib mõneks ajaks eelistatavam tunnistada, et aastaid olete ennast lapsena välja tõmbanud, sest täiskasvanud naise keha tundis end elamiseks liiga ohtlikuks, kuna teie võite kinnitada oma riigi lihtsustatud, ksenofoobse stereotüübi.
  7. Lõpuks väsivad ära. Kirjutage oma telefonile kõne ja lugege seda terapeudile valju häälega. Selgitage oma hirmu ja hirmu ümbritsevaid hirme. Ta noogutab ja küsib teie lapsepõlve ja teie riigi kohta. Ta vabandab, et pole kunagi võtnud arvesse kultuurilist konteksti, milles olete üles kasvanud, ega survet esindada positiivselt riiki, mille paljud meist on vaieldamatult parema elu otsinguil lahkunud. Ta muudab lähenemist, kuidas ta sind kohtleb, ja sa hakkad jälle T-särke ja tavalisi rinnahoidjaid kandma, isegi kui stressi ajal naasete taktikate varjamise juurde.
  8. Planeerige koju jõulureis, seekord relvastatud teadmisega, mida teie kodulinn tegi teile hoolimata teie armastusest ja uhkusest selle vastu. Seda, kas see uus leidmine on teid teeninud või mitte, näitab ainult aeg.