9 põhjust tuhmile nahale - kuidas oma tervisliku väljanägemisega nahka taaselustada?

Tuim nahk on üks populaarsemaid dermatoloogilisi haigusi. Seda vaevust tuvastab nahk, mille heledus või heledus pole õnnestunud. Tuhm nahk näib vananenud ja ebatervislik. See näitab ka teatud täiendavat paindlikkust või mõnda armi, sporti, vagusid, mis kaotavad teie naha loomuliku sära ja osutuvad vähem atraktiivseks.

Siin on toodud kaasaegse eluviisi ja tervise põhjused, mis mõjutavad teie tuhmi nahka;

1 Reostus: Õhus on suspendeeritud tolmuosakesi, mis ummistavad naha pooridesse. Õhus riputatud suits ja tolm võivad põhjustada naha aukude sulgemise.

2 UV-kiirt: kui teie nahk on korduvalt päikesevalgusega kokku puutunud, võivad need põhjustada teie nahale tõsiseid kahjustusi.

3 Hüdratsioon: hüdratsioon aitab naharakkudel toitu säilitada või dehüdratsioon muudab selle tuhmiks.

4 Stress: stress mõjutab teie keha üldist tervist ja nahale sattudes ilmneb stress akne, tumedate ringide jne kujul.

5 Dieet: nahk vajab õiget toitumist ja kui te ei paku toitumist, kaotab see oma sära ja võlu.

6 Surnud naharakud - võite, et te ei näe kihti üle oma näo, kuid kui te seda ei eemalda, võib see olla sellele tõsiseks ohuks.

7 Hormonaalne tasakaalutus - mõnikord põhjustab hormonaalseid probleeme puberteet, sageli on see nahaprobleemide põhjustaja.

8 unepuudus - häiritud unetsükkel häirib ka hormonaalset tasakaalu ja põhjustab nahaprobleeme.

9 kosmeetika liigne kasutamine - mõnikord on need kosmeetikatooted, mis põhjustavad nahaprobleeme

Kuidas oma tervisliku väljanägemisega nahka taaselustada?

Nahaprobleemidest vabanemisest rääkides on looduslikud abinõud alati kasulikud. Seal on nii palju elustiili näpunäiteid ja nõuandeid, mis võivad päästa teie naha tõelise ilu, näiteks;

Sidrun

Sidrun on rikkalik C-vitamiini või askorbiinhappe reservuaar. C-vitamiinil on pigmentidevastane toime, tugevdades seeläbi nahka ja hõõgutades seda

Sa vajad

  • 1–2 sidrunit
  • Steriilne puuvillane pärgament

Kõik, mida peate tegema

  1. Vajuta sidrunimahl anumasse.
  2. Harjutage seda vedelikku puhta välimusega puhta puuvillase padjaga.
  3. Enne vedelikuga pesemist jätke see sisse 15–20 minutit.

Suhkrutrapp

Suhkur võib selle mõnevõrra jämeda tekstuuri tõttu aidata eemaldada kuiva nahka ja elutuid naharakke. Need tervisliku eluviisi näpunäited võivad aidata teie nahal säravamaks muuta.

Mida peate tegema

  1. Kasutage suletavat anumat ja lisage sellele oliiviõli ja melass.
  2. Lisage sellele üks tass pruuni suhkrut ja segage hoolikalt.
  3. Koorimise soodustamiseks peske selle seguga oma nägu ringjate liigutustega.
  4. Pärast 4-5 minutit pesta hoolikalt veega.

Kokkuvõte - alati on raske seletada seda, mis kahjustab teie nahka tõsiselt. Tegureid võib olla mitu, kuid üks asi võib teid päästa, see on tervishoiurutiin. Need näpunäited võivad olla kasulikud, kui proovite üle naha.