10 juhtpõhimõtet sellel aastal suurepärase töö tegemiseks

Pole just hea. Suurepärane.

See postitus avaldati algselt saidil crew.co. Liituge meie iganädalase uudiskirjaga, et rohkem meeldida.

Kuidas tagada, et me ei tee lihtsalt head tööd, vaid teeme tööd, millel on potentsiaali olla tõeliselt suur?

Edison ütles, et geenius on 99% higistamine ja 1% inspiratsioon.

Newton ütles, et kui teised teeksid sama palju tööd kui tema, saaksid nad sarnaseid tulemusi.

Ja kuigi raske töö on kindlasti osa võrrandist, pole see kõik olemas.

Mitme auhinnaga teadlane, insener ja kirjanik dr Richard Hamming pani oma artiklis geniaalsuse löök: püüdlema suuruse poole kõiges, mida teete, pannud kokku lihtsa valemi suure töö tegemiseks:

„Kui soovite teha olulist tööd, peate töötama õige probleemiga õigel ajal ja õigesti. Ilma ühegi kolmeta võite teha head tööd, kuid te tunnete peaaegu kindlasti igatsust. "- Dr Richard Hamming

Õigete probleemide lahendamine. Pühendumine suurtele ideedele. Oma töö jagamine. Teie kogukonnalt tagasiside saamine. Kõik need aitavad teil tagada, et teete õigel ajal õiget tööd.

Aga kuidas oleks õigesti töötada?

Meeskonna juhtimise viimase 4 aasta jooksul oleme kinnisideeks otsinud parimaid töötamisviise mitte ainult endale, vaid ka kõigile meie võrgu vabakutselistele disaineritele ja arendajatele - alates töötundide mittetöötamisest kuni kaugkultuuri tutvustamiseni kuni loomiseni süsteemid ja protsessid, mis aitavad kõigil teha ikka ja jälle oma parimat tööd.

Nii et veel ühe suure aasta ees on meil kokku pandud kümme kõige mõjukamat mõtet, kuidas õigesti töötada.

Alustades

Iga päev valime, kuidas veeta mõni tund. Vaatamata pidevatele hoiatustele veeta neid taga ajades seda, mida me usume, satuvad me siiski viivituse ja hirmu ohvriks, et me lihtsalt hakkame.

Käitumisökonomistid nimetavad seda aja ebajärjepidevuseks - inimese aju kaldub hindama viivitamatuid hüvesid kõrgemalt kui tulevasi.

Kui keskendume oma tööle, võib hõlpsasti vabaneda väikestest ülesannetest: meilidest, teatistest, hõivatud tööst.

Elu on palju lihtsam, kui vaadata ainult enda ees olevat kivi, selle asemel et pingutada, et näha mäge kaugelt.

Kuid isegi selle esimese sammu astumine suurema eesmärgi poole võib põhjustada tohutuid muutusi.

Seal on vaimne protsess, mida nimetatakse Zeigarniku efektiks ja mis käivitub, kui olete juba ülesande lõpule jõudnud, mis tõukab teid finišijoone poole, nagu te jookseksite zombide aiast.

Ja kui see ei aita teil alustada, pidage meeles vaid kirjaniku ja teoreetiku Eliezer Yudkowsky neid sõnu:

“Hetkeliselt on töö keskel olemine tavaliselt vähem valus kui keset viivitamist.” - Eliezer Yudowsky

Õigete harjumuste kujundamisel

Ülevus vajab tugevat alust, millele toetuda.

Tootlikkuse esiisa Jim Rohn selgitas:

"Edu pole midagi muud kui mõned lihtsad erialad, mida iga päev harjutatakse."

Kuid heade tööharjumuste loomine on keeruline. Eriti kui tunneme end inspireerimata või kui lõpptulemused tunnevad end reaalsuseks liiga kaugel. Seega peame alustama väikestest.

Iga harjumuse, mida soovite luua, saab jagada etappideks.

Näiteks jõusaalitreeningu võib jagada järgmisteks toiminguteks: tagumiku alt ära tulemine, riiete vahetamine, võimlemiskoti kokku panemine, jõusaali sõitmine, trenni tegemine, duši all käimine ja koju minemine.

Kuid meie ajud armastavad vähima vastupanu teed, nii et kõik need sammud enne ja pärast tegelikku treenimisprotsessi? Nad seavad tõkke meie ja meie eesmärkide vahele.

Seega peame protsessi lihtsustama.

Üks meie lemmiktehnikaid on see, mida Stanfordi professor ja psühholoog BJ Fogg nimetab “laiskuse kujundamiseks”. Põhimõtteliselt seadke ennast nii, et kõige lihtsam ülesanne oleks kõige olulisem. Näiteks:

  • Lülitage telefon välja ja pange sahtlisse
  • Ühendage teler vooluvõrgust lahti ja asetage kappi
  • Sulgege kõik brauseri vahelehed, välja arvatud need, mida vajate järgmiseks hommikuks

Kui vajate veelgi rohkem abi, vaadake seda äärmuslikku meetodit halbade harjumuste murdmiseks.

Nii rituaalide kui ka rutiinide pidamine

Esseist, programmeerija ja riskikapitalist Paul Graham tegi ühes oma mõjukaimas essees ettepaneku, et teie tööpäeva kavandamiseks on kaks väga erinevat viisi:

„Juhi ajakava on ülemuste jaoks. See on esindatud traditsioonilises kohtumiste raamatus, kusjuures iga päev on jagatud ühe tunni pikkusteks intervallideks. Kui aega niimoodi kasutada, on see lihtsalt praktiline probleem kellegagi kohtuda. Leidke oma ajakavast avatud pesa, broneerige need ja oletegi valmis.
Kuid on ka üks teine ​​aja kasutamise viis, mis on tavaline inimeste vahel, kes teevad asju, näiteks programmeerijad ja kirjanikud. Üldiselt eelistavad nad aega kasutada vähemalt poole päeva ühikutes. Tunniühikutes ei saa hästi kirjutada ega programmeerida. See on alustamiseks vaevalt piisavalt aega. ”

Kahjuks istub enamik meist keskel, veetes osa päevast oluliste ülesannete kallal ja sundides siis tagasi halduri režiimi liikuma. Kuid nagu me kõik teame, ei saa aju täita mitut ülesannet. Mõne uuringu kohaselt võib keskpunkti taastamine pärast häiret kuluda isegi 25 minutit.

Sellepärast peame austama suure töö loomise ja tegemise aega.

Brainpickingi asutaja Maria Popova jaoks tähendab see nii rituaalide kui ka rutiinide ehitamist.

"Kui rutiini eesmärk on muuta igapäevaelu kaos hõlpsamini kättesaadavaks ja kontrollitavaks, siis rituaali eesmärk on ümbritseda ilmalikku maagilise elemendiga." - Maria Popova

Rituaal on isiklik.

See võib olla ükskõik milline tassist, mida te kohvi joomiseks kasutate, kuni muusikani, mida kuulate. Kurat, Beethoven pidi enne tööle asumist hommikukohvi jaoks täpselt 60 oad välja arvestama.

Oluline on see, et see annab märku, et on aeg keskenduda olulisele tööle. Kui olete oma rituaali teada saanud, saate seda kasutada enda loomise režiimi lülitamiseks.

Oma aja haldamisel

Irooniline on see, et saate ajahalduse lugemiseks rohkem aega raisata kui midagi muud. Parima töö tegemisel tuleb meeles pidada ainult kahte olulist asja: automatiseerida ja rühmaülesandeid täita.

Otsustusväsimusest ülesaamiseks ja üldiselt produktiivsemaks muutmiseks soovitab Tim Ferriss panna paika süsteemid ja protsessid, mis automatiseerivad võimalikult palju mõtlemist.

Eesmärk on muuta avatud küsimused (mida ma hommikusöögiks sööma lähen?) Kui / siis avaldused (kui see on nädalapäev, siis teen hommikusöögiks kaerahelbeid). Nii säästad oma tahtejõudu ja otsuste tegemist oluliste ülesannete jaoks.

Oma päeva kavandamisel lähtume disainer ja kirjanik Paul Jarvisest, kes rühmitas oma nädala jooksul sarnased ülesanded. Näiteks kui ta on keskendunud kirjutamisele, väntab ta välja 3–4 postitust korraga, selle asemel, et lihtsalt iga päev ühte lõpetada. See aitab tema aju siseneda kirjutamisrežiimi.

Ideede leidmiseks vaadake neid viit ebatraditsioonilist viisi oma aja haldamiseks ja neid ülesandeloendite koostamise meetodeid, mis ei tee teid kurvaks.

Võitluse viivitamisega

"Loovate ideede kvaliteet," kirjutab Harvardi koolitatud psühholoog Keith Simonton, "on kvantiteedi positiivne funktsioon".

Teisisõnu, selleks, et olla loovad ja teha suuri tegusid, peame maha panema ja selle ära tegema.

Konsultandiks osutunud kooliõpetaja Angela Duckworth nimetab seda kvaliteeti ja soovitab, et see oleks kellegi tulevase edu ennustaja number üks.

Grit, nagu seda kirjeldab Angela, on „kirg ja visadus väga pikaajaliste eesmärkide nimel”. See on vastupidavus ja püsimine tulevikuvisioonis, päevast-päeva sisse, mitte ainult nädalaks või kuuks, vaid ka aastatel.

Tee arendamiseks ning omakorda võitluseks edasilükkamise ja motivatsiooni puudumisega on majanduskasvu mõtteviisi loomine - selline, kus usume, et õppimine on elukestev ettevõtmine ja mis veelgi tähtsam, et läbikukkumine pole püsiv tingimus .

Suur töö on pärit väljundist ja uskudes, et huvitavatel viisidel ebaõnnestub ebaõnnestuda, on suurepärane viis sundida teid looma ja minema kaugemale kui olete, selle asemel, et end varasemate saavutuste taha peita.

Või nagu Twitteri kaasasutaja Biz Stone selgitab: edu on osaliselt õnn…

"Aga mulle meeldib öelda, et ajastus, visadus ja 10 aastat tõeliselt rasket tööd teevad teile lõpuks üleöö edu." - Biz Stone

Õige töökeskkonna loomisest

Kui alustajad paigaldavad slaidid, pingpongilaudu ja uinakuruume, on mõned kõige uuenduslikumad ja edukamad inimesed leidnud inspiratsiooni rannamajadest, keldritest ja baaridest.

Ehkki suure töö tegemine ei sõltu asukohast, on järjepidevalt inspireeriva ruumi omamine endiselt uskumatult oluline.

Nii et kui tunnete motivatsioonipuudust, on olemas viisid, kuidas kiiresti teha teid olevaks ruumis, mis töötab teie jaoks. Siin on mõned:

Vabanege segadustest: kui Einsten väitis: „Kui segane kirjutuslaud allkirjastab segase meele, siis mis on siis tühi kirjutuslaud märk?“, Siis tegelikkus on see, et rämps segab tähelepanu, ajab segadusse ja võib meile isegi füüsilist valu põhjustada.

Päikesevalguse otsimine: on juba ammu teada, et loodusliku valgusega koolid pakuvad õpilastele paremat õpikeskkonda ja selle tulemusel tõusevad testide tulemused sageli. Teadaolevalt stimuleerib loomulik valgus ja värske õhk ka tööviljakust.

Täpsustage oma meeli: lisaks teie ruumi füüsilisele paigutusele ja vaimsetele seostele võivad teie ümbritsevad helid teie tootlikkusele tohutult mõju avaldada. Siit leiate meie tööpäeva jaoks õige esitusloendi loomise juhendi.

Tehes endale puhkepause

Kui elevus pulbitseb ja tunnete, et kavatsete seda suurt läbimurret teha, on teie peas viimane asi töö peatamine. Regulaarsete pauside võtmine on aga üks parimaid viise läbipõlemise vältimiseks, energia suurendamiseks ja uute probleemide lahendamiseks uute viiside leidmiseks.

Iroonilisel kombel aitavad need isegi keskendununa püsida, väitis Illinoisi ülikooli psühholoogiaprofessor Alejandro Lleras, kes leidis, et teie eesmärkide deaktiveerimine ja taasaktiveerimine võimaldab teil tegelikult keskendunumalt püsida.

Ettevõtja Jason Zooki sõiduplaanid lahkuvad tema päevast kaugemale kui vaid söögiaeg.

Kõik need on seatud teadlikult ajal, kui te muidu töötate, ja olete 10–30-minutise vaheaja kaugusel tehnoloogiast, et seda uuesti laadida ja uuesti fokuseerida.

Kui soovite saada rohkem ideid selle kohta, kuidas teha pause, proovige jalutama minna, raamatut lugeda, mediteerida või isegi lasta oma mõttel kõndida.

Täiuslikkuse ideest loobumine

Nagu me enne ütlesime, tuleb suur töö sellega, et suudame huvitaval viisil ebaõnnestuda. Kuid me ei jõua sinna kunagi, kui oleme täiuslikkuse ideest kinnisideeks.

Täiuslikkus on haigus, mis surub teie tööst ülevuse.

„Kui näete oma teed samm-sammult ette asetatud, siis teate, et see pole teie tee. Oma tee, mille teed igal sammul. ”- Joseph Campbell

Liiga palju edulugusid on piisavalt keskendumata ebaõnnestumisaegadele. Psühholoogias nimetavad nad seda ellujäämise kallutatuseks - loogiliseks veaks, kus keskendume neile, kes on mõne protsessi "üle elanud", ja jätame tahtmatult tähelepanuta need, kes seda ei teinud (tõenäoliselt sellepärast, et neid ei halvustata rinde ja keskosa ümber).

Kui suudate oma mõtteid täiuslikkusest lõpuni ümber kujundada, saavutate kindlasti palju enamat.

Ärge muretsege ülesande täiusliku lõpetamise pärast, muretsege ülesande lõpetamise pärast. Õige või vale ei oma tähtsust. Oluline on see, et liigutad ennast ja oma tööd pidevalt edasi.

Stressi enda kasuks kasutamisest

Millegi suurepärase nimel tööd tehes tunnete paratamatult, et teie õlgadel kasvab näriv kehakaal. Stress.

Stress teie tehtud töö raskuse üle. Stress aeg, millesse investeerite, teadmata, et olete õigel teel. Välissuhete stress ja muud küljele surutud ülesanded.

Me kõik oleme neid tundeid tundnud. Kuid meil pole vaja lasta stressil meid välja viia.

Dublini Trinity kolledži kognitiivne neuroteadlane ja peatselt ilmuva raamatu „Stressitest: kuidas rõhk võib sind tugevamaks ja teravamaks muuta“ autori Ian Robertsoni sõnul on võimalusi, kuidas oma stressi tegelikult enda kasuks ära kasutada.

Kui oleme stressis, vabastavad meie ajud kemikaali nimega noradrenaliin, mis põhjustab rahutust ja ärevust. Õigetes annustes suurendab see kemikaal ka erutust ja erksust, soodustab valvsust, suurendab mälu teket ja taastamist ning koondab tähelepanu.

See ei saa olema lihtne, kuid mõne lihtsa tehnika abil (mida me käsitleme siin põhjalikumalt), nagu näiteks stressi ümbermõtestamine põnevusse, olukorra tagasi astumine ja olukorra ümbermõtestamine ning stressi käsitlemine väljakutsena, leiate selle maiustustepaki noradrenaliini kogusest, kus stress parandab tulemuslikkust.

Läbipõlemise vältimisest

Suurim müüt tootlikkuse kohta on see, et mõõdetakse, kui palju olete ära teinud.

Me ei ole masinad ja meie töö suurepärasus ei sõltu mitte sellest, kui palju teeme või isegi selle kvaliteeti, vaid sellest, kas teeme õigeid asju. Läbipõlemine tuleb harva ette siis, kui teete õiget tööd. See tuleb siis, kui uputate end ülesannetesse, millest te ei hooli.

Läbipõlemise vältimiseks peate endalt pidevalt küsima: kas ma töötan õigesti?

Seadke kogu päeva jooksul meeldetuletusi, et registreeruda ja näha, kas olete rajalt kõrvale hiilinud.

Mulle meeldib neid ümber seadistada sellistel aegadel, kui ma tean, et libastun suure tõenäosusega, näiteks keskhommikul, kui mu aju on pinges ja saan mõne puutujaga kergesti pühkida. Või varajane pärastlõuna, kui mu energia hakkab tuhmuma. Nagu ka õhtul, kui üritan ühenduse katkestada või isiklike projektide kallal töötada.

Selle meeldetuletuse olemasolu peatamiseks ja oma kaardi kontrollimiseks tähendab, et te ei eksle kunagi ja võite liikuda eesmärgi poole, kartmata läbi põleda.

Suure töö loomine tähendab töö tegemist.

See tähendab halbadest harjumustest loobumist, rituaalide loomist, stressi ja viivitustega tegelemist ning end nii vaimselt kui ka füüsiliselt parimatesse võimalustesse seadmiseks, et luua midagi tähenduslikku.

Loodame, et see nimekiri aitab teil alustada aastat paremal jalal. Ja kuigi läbi saamine võib tunduda palju, võime kõik sinna jõuda. Ja kui teete, on see kõik seda väärt.

Kuule! Ma olen Jory. Auhinnatud kirjanik, toimetaja ja sisustrateeg. Vaadake RescueTime ajaveebi rohkem selliseid postitusi või võtke ühendust, kui soovite koos töötada.